Fundamental:

Prácticas con un enfoque suave, consciente y accesible.
Ideales para personas que están iniciando su camino en el yoga o que desean practicar a su propio ritmo, construyendo bases sólidas desde la respiración, la alineación y la escucha del cuerpo.

Yoga Senior:

Prácticas especialmente diseñadas para personas a partir de los 60 años.
Las clases ofrecen secuencias y dinámicas adaptadas a las necesidades de cada participante, priorizando la movilidad, el equilibrio, la fuerza funcional y el bienestar integral.

AmaNacer:

Prácticas matutinas de una hora para iniciar el día con presencia y energía consciente.
Cada mes trabajamos en torno a un tema específico que guía la práctica.
Dirigida a personas con experiencia previa en yoga que desean profundizar y afinar su práctica.

Multinivel:

Prácticas con un enfoque gradual y adaptable, dirigidas a personas con experiencia en yoga.
Dentro de este grupo tambien econtrarás:

• Enérgica: práctica progresiva con mayor intensidad y demanda de energía.
• Vinyasa: práctica con un estilo más dinámico y fluido.

Profunda:

Prácticas dirigidas a personas con mayor experiencia y autonomía en su práctica de yoga que desean explorar una práctica más profunda y en un nivel más desafiante.